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坐月子前半个月和后半个北京代妈托管公司月哪个比较重要?要是前半个月没做好怎么补救呢

听说有很多新手宝妈打听坐月子前15天重要还是坐月重前做好后15天重要。无非就是前半担心害怕会留下月子病,要是个月北京代妈托管公司前半个月月子没做好还能补救吗?让我们一起往下看。

坐月子前半个月和后半个月哪个比较重要?要是和后前半个月没做好怎么补救呢

一、坐月子前半个月和后半个月哪个比较重要呢?

其实坐月子前后15天都很重要,半个比较半个补救前半个月要注意休息,月个月没不要过于劳累,坐月重前做好尽量避免受凉,前半避免看手机。个月后半个月可以适当活动,和后加强营养,半个比较半个补救北京代妈托管公司加速新陈代谢。月个月没

二、坐月重前做好要是前半前半个月没做好怎么补救呢?具体问题具体分析:

1、乳腺炎:如果前15天月子没做好出现了乳腺炎,个月建议吃消炎药或者哺乳来缓解,如果症状明显就要去看医生,然后停止哺乳,用吸奶器排空乳房。

2、受凉:坐月子前半个月受凉的话,要做好身体保暖,坐月子吹风了头疼头痛的话,建议做好头部保暖的同时也可吃一些中成药来补救。如果手腕或者腰疼的厉害,可以采用物理热疗、拔罐等方式把寒气吸出来。

3、营养:月子前半个月营养没跟上的话,后半月饮食就要加强,多吃一些营养价值高的食物,这样也有利于下奶。

坐月子月子餐很重要

4、情绪:如果前15天坐月子受委屈哭了或者生气了,建议为了自己的健康和宝宝的营养及时调整自己的情绪,避免留下月子病或者回奶。可以请月嫂或者去月子中心坐月子。

总的来说,女人坐月子还是建议去月子中心比较好,一劳永逸,没有后顾之忧。因为月子中心有温馨的环境,有个性化营养均衡的月子餐,还会有专人护理宝宝,还有专业的产康师帮助宝妈们调理身体。

月子中心有专人照顾宝宝http://xxb.872.net.cn/html/91e299901.html
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